|
200 göğüs 200 karnabhar 250 pancar 250 bulgur 20 gr zeytin yağı 1 kaşık salça
|
2602 kcal
|
Yağ: 121,40g | Prot: 201,65g | Karb: 179,51g.
Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Hindistan Cevizi Yağı, Peyman Çiğ Badem, Çerezya Ceviz İçi, Migros Çiğ Fındık, Peyman Kuru Erik, Peyman Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Yumurta, Tariş Çekirdeksiz Kuru Üzüm, Çerezya Kurutulmuş Yaban Mersini, Weider Premium Whey. Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Bulgur (Pişmiş), Tavuk Göğüs Eti, Pişmiş Pancar (Taze Olandan), Karnabahar Yemeği. Akşam Yemeği: Zeytinyağı, Marul, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Limon Suyu, Domatesler, Tavuk Göğüs Eti, Yeşil Biber. Aperatifler/Diğer: Weider Premium Whey, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi. devamı için...
|
|
 Yorumlar
16 Oca 24 üye tarafından: ikarüs
|
afiyet olsun jaankat sanadami tekrar bulasti virus hastaymissin 😔🙁🙁
16 Oca 24 üye tarafından: ilknur.@01
|
Sibel hanım çok teşekkür ederim sizede afiyet olsun 😇💪🏻
16 Oca 24 üye tarafından: jaankat
|
İlknur hanım çok teşekkür ederim haftasonu tiyattroya gitmiştim herkes öksürüyordu takır takır banada bulaştı sanırım 😇🙃
16 Oca 24 üye tarafından: jaankat
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|