Banu✌️ Günlüğü, 18 Nis 24

Akşam yemeği ⏰19.00

Susamlı hindi göğüs (200) gr. Yumurtalı erişte (50)gr. Semizotu 🥰🫶 ara öğünüm muzlu pankek’in yarısı yedim, erişteye yer açılsın diye 😁✌️

Keyifli akşamlar dilerim herkese 🙏🤗

1375 kcal Yağ: 60,34g | Prot: 110,89g | Karb: 96,33g.   Kahvaltı: Ceviz, Özışık Lor Peyniri, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Kivi Meyvesi, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Soğan veya Taze Soğan, Yeşil Biber, Avokado, İnci İşlem Görmüş Salamura Baharatlı Çekirdeksiz Yeşil Zeytin, Limon, Haşlanmış Yumurta, Semizotu. Akşam Yemeği: Soğan veya Taze Soğan, Filiz Yumurtalı Erişte, Kurutulmuş Bütün Susam, Naturel Sızma Zeytinyağı (Sırım), Semizotu, Bolca Hindi Göğüs. Aperatifler/Diğer: Pankek 🧇 Waffle muzlu, Bağdat Hindistan Cevizi, Kahve Dünyası Kakao Nibi, Muz, Heynut/ Çikolatalı Fıstık Ezmesi . devamı için...
1875 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

43 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
Afiyetle banucummmm 
18 Nis 24 üye tarafından: htcnur
Oo sen pankeki yemişsin bile  
18 Nis 24 üye tarafından: htcnur
Sanada keyifli akşamlar Banucuk afiyet olsun  
18 Nis 24 üye tarafından: sevdasolak74
400 doldu mu?Taştı mı😁Afiyet olsun Banuş😘 
18 Nis 24 üye tarafından: e|iiff
Susamlı olunca da ayrı bir güzel oluyor miss ellerine saglik afiyet olmustur 😍😍 
18 Nis 24 üye tarafından: zeynep.kln
Ooo susamlı mı harika, tarif defterine ekleyeyim hemencecik 
18 Nis 24 üye tarafından: AhsenOzturk
Htcnur çok teşekkür ederim 🤗 pankek’in yarısını yedim ☺️ 
18 Nis 24 üye tarafından: Banu✌️
Sevdacım çok teşekkür ederim 🤗 
18 Nis 24 üye tarafından: Banu✌️
Elifcim pankekin yarısını yemedim ne doldu ne taştı ☺️😚 
18 Nis 24 üye tarafından: Banu✌️
Zeynep soya sosu yoktu öyle daha lezzetli oluyormuş fakat böylede iyiydi susam candır 😻 
18 Nis 24 üye tarafından: Banu✌️
Ahsen susam yakışıyor beğeneceğini umuyorum şimdiden, afiyet olsun 🙏🤗 
18 Nis 24 üye tarafından: Banu✌️
Öncelikle kupanızı selamlıyorum😁 Hani ciğerini bilmek sözü vardır ya.. Akşama tavuk/hindi salata..pankekin yarısı..no problem diye düşünmüştüm)) Yıllar olmuş senin mideni biliyorum😁 Şifa ile😊 
18 Nis 24 üye tarafından: wisteria..
Vay be @wisteria beni duygulandirdin 
19 Nis 24 üye tarafından: htcnur
Aleyküm selam wisteria 😻👋 gerçekten helal olsun doğru tahmin etmişsin 😁👏 biz ahretlik olduk gayri 💕🥰 
19 Nis 24 üye tarafından: Banu✌️

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Banu✌️ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.