abartach Günlüğü, 11 Oca 18

46. saatte alkolmetre 0.10 gösteriyor. danger diye alarm verdi terbiyesiz. rekorum 0.11 ama aktivite olmadığından egale edemedim.ne kadar hareket o kadar egzoz.

3 kcal Yağ: 0,00g | Prot: 0,02g | Karb: 0,52g.   Kahvaltı: Intermittent Fasting, su. Öğle Yemeği: Intermittent Fasting, su. Akşam Yemeği: Limon Suyu, Sirke (Elma Şarabı), Intermittent Fasting, su. Aperatifler/Diğer: Intermittent Fasting, su. devamı için...
2051 kcal Egzersiz: Dinlenme - 7 saat, Uyku - 8 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Masa Çalışmaları - 8 saat. devamı için...

15 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 32
Yorumlar 
Teklifim hala geçerli kardeşim, hem de natürel :) 
11 Oca 18 üye tarafından: GiTaNaMoRa
ben kendim akciğerimde üretiyorum. yetiştiremezsem siparişi aklımdasın😆 
11 Oca 18 üye tarafından: abartach
sabah 0.11 yaptım . gururluyum. boncukları sayıyorum şu an☺😄 
11 Oca 18 üye tarafından: abartach
Normalde alkol alsan kac olmasi gerekiyordu yani 11in anlami ne ? 
11 Oca 18 üye tarafından: esrafitt
ketoda olduğunız alkolmetre ile mi ölçülüyor? Alt sınırı ne bunun? Günaydın 
11 Oca 18 üye tarafından: ayscikk
günaydın 
11 Oca 18 üye tarafından: abartach
.02 ile.05 arası geziyor normal ketoda. egzersiz sonrası yada yürüyüş akşam eve geliş sonrası yükseliyor. yani yağ yandıkça egzoz çıkışı oluyor. oturarak çalışan keto .02 .03 genelde.  
11 Oca 18 üye tarafından: abartach
evden çıkmadan .12 ölçtüm. 120 promil e denkmiş sanırım. .05 ten sonrasına danger uyarısı veriyor alet. 
11 Oca 18 üye tarafından: abartach
3 yol var. idrar kan nefes. idrar ilk 3 4 hafta ketoya girerken işe yarıyor. ama sonra adapte olduktan sonra vücut ketonları dışarı atmayıp yakıyor.azalıyor idrardaki keton. 
11 Oca 18 üye tarafından: abartach
kandan ölçmek kesin sonuç. ama makinesi daha pahalı. stripleri makineyi geçiyor. tonerle printer gibi😄 
11 Oca 18 üye tarafından: abartach
nefesten ölçümüde şeker hastaları için yapışan nir alet var ketonix diye. iyice geliştirmişler ketogenic ler içinde üretmişler. gavur vatandaşta ucuz alkolmetreyle denemiş. işe yarayınca paylaşmış. allah razı olsun.😂 
11 Oca 18 üye tarafından: abartach
akşam kaloriyi az aldığım günlerde ertesi günde metrobüs eve yürüme yaparsam .07 .11 arasında oluyordum. ama kalori 1800 2000 civarı oldumu 24 saat sonra bile ..02 .05 arası.  
11 Oca 18 üye tarafından: abartach
alkolle ketoyla alakası olmayanda her şekilde 0. ama orç tutanda öğleden sonra başlıyor. sahurda ne kadar karb tükettiğine bağlı olarak. 
11 Oca 18 üye tarafından: abartach
Bilmek bile guzel nerede satiliyor☺ 
12 Oca 18 üye tarafından: esrafitt
hepsi buradadn getirtmiştim 70 liraydı. arkadaşta istedi gittigidiyorda 37 liraydı. 
12 Oca 18 üye tarafından: abartach
https://urun.gittigidiyor.com/yapi-market-tamirat/alkolmetre-alkol-analiz-profesyonel-olcum-cihazi-323688819 
12 Oca 18 üye tarafından: abartach
https://urun.gittigidiyor.com/yapi-market-tamirat/nefesten-alkol-olcer-alkol-olcum-cihazi-323921979?rcp_action=rcpProductClicked 
12 Oca 18 üye tarafından: elifsucelik
lan yinemi kazık yedik ya :D 
12 Oca 18 üye tarafından: abartach
Gitti gidiyor pek guvenilir degil ama.Saglam bir urun geldigini gormedim daha 
12 Oca 18 üye tarafından: esrafitt
ben henüz kötü tecrübe yaşamadım. kısmetsizlik :D 
12 Oca 18 üye tarafından: abartach

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


abartach Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.