|
Месяц конкретного шоколадно-печенного зажора ....
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1501 kcal
|
Yağ: 32,62g | Prot: 134,32g | Karb: 115,54g.
Kahvaltı: Tek Sut Молоко 0.1%, Зеленое Яблоко, İçim Kaymaksız Yoğurt ( Йогурт ), Tek Sut Молоко 0.1%, Клубника, Selva Yulaf Kepeği ( Отруби Овсяные ). Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Аревик Овощи Запеченные. Akşam Yemeği: Tek Sut Молоко 0.1%, Дивинка Семена Льна, Зеленое Яблоко, İçim Kaymaksız Yoğurt ( Йогурт ), Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|