|
Волшебные были эклеры!)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1486 kcal
|
Yağ: 77,91g | Prot: 98,37g | Karb: 92,39g.
Kahvaltı: Кофе Эспрессо, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, ВкусВилл Масло Икорное. Öğle Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки. Akşam Yemeği: President Сыр Бри, Сельдь Соленая, Агрокомплекс Цыпленок-Табака по-Домашнему. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Алые Паруса Салат из Свеклы с Черносливом и Орехами, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Избенка Йогурт Питьевой, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Пятерочка Банан, Кофе Эспрессо, Домик в деревне Молоко 3,5%. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
26 Nis 18 üye tarafından: ghbvth734
|
С кем поведёшься, Юльчик😉
26 Nis 18 üye tarafından: ryzhik_86
|
Аж настроение поднялось с утра 😄
26 Nis 18 üye tarafından: Arodaxis
|
В сообществе ведьм пополнение?! 😊😉
26 Nis 18 üye tarafından: oslo70
|
26 Nis 18 üye tarafından: Malefisenta666
|
В сообщество ведьм вступлю, если после эклеров смогу поужинать и утром отвеситься))
26 Nis 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Кстати от хороших тортиков привеса может и не быть по себе замечаю. В кошельке только от них хорошо отвешивает. Потому как за 1 французский эклер можно купить в ашана 15 эклеров от фили бейкер и еще 30 рублей останется. Вот поэтому французы и худые все.:)))
27 Nis 18 üye tarafından: SLON IK
|
Ты прав, Володь)) надо переходить на французские эклеры, чтобы не было соблазна слопать сразу 15 штук)))
27 Nis 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Ну да, покупать один раз в месяц. Так мы то их и не покупаем. У меня на работе всегда есть чем поживится:) у нас около 20 человек постоянно в офисе и еще 20 минимум набегами. Если посчитать праздники, дни рождения и всякие другие поводы. То каждую неделю чего то происходит:)
27 Nis 18 üye tarafından: SLON IK
|
Да вот такая же фигня! Планировала неделю вообще затянуть пояс, так нет же, то днюха, то отпуск, то ребенок у коллеги родился, сплошные вкусняхи!
27 Nis 18 üye tarafından: Arodaxis
|
Ээээхххх... Видать из моего пива и сушек (и крекеров-рыбок, что греха таить 😊) кто-то нагло выкачал всю магию...
27 Nis 18 üye tarafından: Tanaki_sun
|
27 Nis 18 üye tarafından: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|