|
Hu huuu
|
84 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
986 kcal
|
Yağ: 36,57g | Prot: 45,84g | Karb: 116,46g.
Kahvaltı: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Mantı. Aperatifler/Diğer: Ülker Kremalı Sandviç Bisküvi. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|