23 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 27,16g | Prot: 16,17g | Karb: 109,31g.
Kahvaltı: Ülker Çikolatalı Gofret, Siyah Üzüm, Üzüm, Ekmecik Kepekli Galeta. Öğle Yemeği: Biber Kızartması, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Eti Puf Renkli. Aperatifler/Diğer: Ekmecik Kepekli Galeta. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yağlaraelvedakaslaramerhaba Kilo Geçmişi
|