18 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 40 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1922 kcal
|
Yağ: 60,00g | Prot: 81,76g | Karb: 263,21g.
Kahvaltı: Peyman Beyaz Leblebi, Namet Hindi Füme, Dost Ayran, Marul, Lahmacun. Öğle Yemeği: Kerem Labne, Pınar Doğal Yoğurt, Algida Maraş Usulü Dondurma, Lahmacun, Ekşi Salatalık Turşusu, Marul, Domatesler, Karpuz, Havuç, Kırmızı Erik, Ülker Golf Yogo. Akşam Yemeği: Eti Lifalif Müsli Bar Kuru Meyveli. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|