Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
aysee999
Günlük
22 Oca 19
aysee999 Günlüğü, 22 Oca 19
aysee999 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
isvec diyeti 1. gun
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp:
6,5 kg
.
Geriye kalan:
0,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 22 Ocak 2019:
622 kcal
Yağ: 26,28g | Prot: 66,66g | Karb: 30,84g.
Kahvaltı:
Küp Şeker, Şekersiz Türk Kahvesi.
Öğle Yemeği:
Ispanak, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta.
Akşam Yemeği:
Mevsim Salata, Levrek.
Aperatifler/Diğer:
Şekersiz Çay, Altınkılıç Kefir Sade.
devamı için...
Haftada 2,3 kg alıyor
7 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bu İsveç diyetinin kilo verdirmesi gerekmiyor mu 😅
22 Oca 19 üye tarafından:
CL-DeepMan
Daha 1. Gunu tamamlamdik bi bismillah😊😊yarin sabah gorucez.😊😊dikkatten de bise kacmio he
22 Oca 19 üye tarafından:
aysee999
Şimdi bugünmü yarınmı bir anlamadım ayşe telefon geriden geliyosa bugün iki olması lazım değilmi ☺️ yada hiç başlamamışta olabilir
22 Oca 19 üye tarafından:
meddahh
Tamam pardon 🙂
22 Oca 19 üye tarafından:
CL-DeepMan
Sitenin serifi meddah bey; benim normal telefonumdaki takvim 1 gun geriymis. Haliylen bu uygulamanin gununu de etkilemis. Onu sinci duzelttim. Bugun icin bidaa giris yaptim. Ama dun tarihli olani silemedim. Olayin ozutu budur;) samsung dan adim sayisini fatsecret e seydebiliyomuyuz biliosan onu sole
22 Oca 19 üye tarafından:
aysee999
Med 😂😂😂😂
22 Oca 19 üye tarafından:
eeylemcee
bende yarın başlayacam bu diyete
22 Oca 19 üye tarafından:
hayallerin kadar ye
Hayallerin kadar ye senin tarih doğruysa sıkıntı yok.. ayseninki gibiyse bugünden başla zaten yarın anca girebilirsin verileri.. gerçi olmadı belkide dün başlamış olursun ☺️ Aysee takılıyorum sana kızma.. senkronizasyon yapabilirsin tabiki ama nasıl olduğunu bilmiyorum☺️
22 Oca 19 üye tarafından:
meddahh
ayşe sabah sürekli kahve diyor ya diyet sen türk kahvesi mi içeceksn yoksa
22 Oca 19 üye tarafından:
hayallerin kadar ye
Haslanmis tuzsuz yagsiz ispanagi yerken hayatim bir film seridi gibi gecti gozumun onunden. Valla istifra etmemek icin kendimi zor tuttum. Bi 5-6 kilo icin insan evladina bi eziyet yapilmaz. Birakiyorum arkadas bu ne ya; ac acina sabah turk kahvesi. Acliktan sigarada icemiosun. Ictim ac acina sigarayi bu seferde sagla sol beyin loblari yer degistirdi. Korkunc bi bas agrisi. Ac kalmayi filan gectim. Mide bulandirici. Salamla yogurt yiycez oglen yemeginde. Hele bi sor ki bu bunyeye salam girdi mi bugune kadar. Yok arkadas su diyeti bile daha makul.
22 Oca 19 üye tarafından:
aysee999
Kısa bir bitiş olmuş zaten diet mantığını hiç anlamadım diet ten çok ne yediğinle alakalı bir durum sporla desteklendikten sonra zaten istenilen forma kavuşuyor insan 👍
22 Oca 19 üye tarafından:
justsport1234
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
aysee999 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle