25 Ocak 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
735 kcal
|
Yağ: 42,03g | Prot: 35,80g | Karb: 54,12g.
Kahvaltı: Kepekli Ekmek, Sütaş Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Karisik Tost. Aperatifler/Diğer: Çerezya Çiğ Fındık, Yer Fıstığı, Peyman Çiğ Badem, Kuru Üzüm. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|