|
стоим на месте (
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 37,82g | Prot: 99,97g | Karb: 136,03g.
Kahvaltı: Савушкин Молоко 2,5%, Печеное Яблоко, Евроопт Банан, Bonfesto Рикотта, Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Говядина Постная, Гречка Отварная, Виталюр Мексиканская Смесь. Akşam Yemeği: Морская Капуста, Рулет с сыром. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Черная Смородина, Корица, Творог 5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|