|
минус 200г...приятно)))... и я уже не груша😉
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1349 kcal
|
Yağ: 39,80g | Prot: 118,85g | Karb: 131,72g.
Kahvaltı: Мандарины, Евроопт Банан, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Савушкин Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Кофе с Молоком, Яйцо. Öğle Yemeği: Морской Окунь, Prosto Крупа Пшеничная. Akşam Yemeği: Брест-Литовск Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Aperatifler/Diğer: 365 Хлебцы Цельнозерновые Минские Пшеничные, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Евроопт Чернослив, Сушеный Инжир, Бабушкина Крынка Творог 1%, Мандарины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|