06 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 80,18g | Prot: 40,32g | Karb: 164,90g.
Kahvaltı: Ekler, Küp Şeker, Ülker Hanımeller. Öğle Yemeği: Patates Püresi, Coca-Cola Coca-Cola, Pirinç Pilavı, Tavuk Şnitzel, Küp Şeker. Aperatifler/Diğer: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|