|
праздник прошел успешно😂+300г
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 50,30g | Prot: 133,57g | Karb: 107,37g.
Kahvaltı: Bonfesto Сыр Мягкий, Яйцо, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Мёд, Гарнец Мука Рисовая, Кофе с Молоком, Яйцо, Творог 5%. Öğle Yemeği: Пекинская Капуста, Морской Окунь, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Яйцо, Фасоль Стручковая. Aperatifler/Diğer: Сушеные Яблоки, Правильные Сладости Вишневая Лента, Евроопт Киви, 24.02. Овсяной печение. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|