Ōzge13 Günlüğü, 04 Mar 19

Ōzge13 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Patlayınca dururum inşallah

89,7 kg Bugüne kadar kayıp: 17,7 kg. Geriye kalan: 19,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Mart 2019:

1050 kcal

Yağ: 66,02g | Prot: 33,07g | Karb: 80,89g. Kahvaltı: Tahin Pekmez, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Tereyağı, Peynirli Poğaça, Beyaz Peynir, Patatesli Poğaça, Yeşil Zeytin. devamı için...

Haftada 4,6 kg alıyor

21 Destekçi Destek

Yorumlar

garip bi sekilde bende oyleyim ya duzenli beslenmiyorum sonrada moralim bozuluyor 😊

04 Mar 19 üye tarafından: guloyab

04 Mar 19 üye tarafından: üyeiste

😀😀Bencede bende patlayana kadar yedim iyice midem bulansın diye sonra özüme döndüm çok yemenin ne menem bişey oldugunu anlayınca

04 Mar 19 üye tarafından: benimzayıflamaçabam

😂😂😂 aynı şeyi ben de kendime söylüyorum bazen

04 Mar 19 üye tarafından: p.sarigul

😁😁

04 Mar 19 üye tarafından: __Koray__


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ōzge13 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ōzge13 Günlüğü, 04 Mar 19

Yorum Gönder

Ōzge13 Kilo Geçmişi