06 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1835 kcal
|
Yağ: 73,95g | Prot: 72,10g | Karb: 221,38g.
Kahvaltı: Bal, Ceviz, Muz, Avokado, Salatalık, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Öğle Yemeği: Taze Fasulye. Akşam Yemeği: Domatesler, Tavuklu Pilav. Aperatifler/Diğer: Algida Cornetto, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakao , Migros Hindi Füme Eti, Muz, Eti Karam Bitter, Espresso Kahve, Muz. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|