|
😂 Ödem gitti o zaman dans 🎶
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
890 kcal
|
Yağ: 22,86g | Prot: 24,68g | Karb: 151,55g.
Kahvaltı: Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt, Muz, Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş), Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Nektarin, Zaferan Göktürk Şerbeti. Akşam Yemeği: Kuru Pasta. Aperatifler/Diğer: Ülker Golf Maraşım. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
surupcudoktor Kilo Geçmişi
|