|
Kontrollü 👍
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 74,14g | Prot: 83,28g | Karb: 181,33g.
Kahvaltı: FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Fit Grains Rice Cake. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Tavuk Şiş. Akşam Yemeği: Türlü, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|