|
hedefe az kaldı 💪💪💪💪
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 91,54g | Prot: 66,95g | Karb: 8,40g.
Kahvaltı: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta, Tereyağı, Kıyma. Akşam Yemeği: Heinz Mayonez, Soğanlar, Biber, Yumurta, Kıyma. Aperatifler/Diğer: Kemik Suyu, Serel Tahin, Hindistan Cevizi Yağı. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
|
ketojenikfigen Kilo Geçmişi
|