ketojenikfigen Günlüğü, 11 Ağu 19

ketojenikfigen Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

egg fast sonucu -700 Gr (tartı memnun etmedi ama mezura memnun etti)

57,6 kg Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Ağustos 2019:

1040 kcal

Yağ: 88,96g | Prot: 51,49g | Karb: 6,69g. Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Haşlanmış Yumurta, TekSüt Kaşar Peyniri. Aperatifler/Diğer: Koska Tahin, Fındık, Serel Tahin, Hindistan Cevizi Yağı. devamı için...