27 Eylül 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2480 kcal
|
Yağ: 74,17g | Prot: 183,68g | Karb: 262,01g.
Kahvaltı: Ev Yapımı Yoğurt, Reis Yeşil Mercimek, Zeytinyağı, Reis Yeşil Mercimek, Soğanlar, Tavuk Göğüs Eti, Zeytin, Çay (Demlenmiş), Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Zeytinyağı, Haşlanmış Yumurta, Yumurta Beyazı, Salatalık (Soyulmuş), Migros Kepekli Pirinç. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|