19 Ekim 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1064 kcal
|
Yağ: 63,38g | Prot: 21,25g | Karb: 95,44g.
Kahvaltı: Peynirli Poğaça. Öğle Yemeği: Yeşil Biber, Çoban Salatası, Nohut Yemeği. Aperatifler/Diğer: Centro Bitter Çikolatalı Gofret, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek, Centro Çikolatalı Gofret. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yağlaraelvedakaslaramerhaba Kilo Geçmişi
|