Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
erikahollister
Günlük
27 Eki 19
erikahollister Günlüğü, 27 Eki 19
erikahollister Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
I've been doing pretty well on keto. Today I have a sore throat and I'm feeling under-the-weather. So keeping it simple.
100,0 kg
Bugüne kadar kayıp:
27,0 kg
.
Geriye kalan:
9,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Ekim 2019:
1097 kcal
Yağ: 81,78g | Prot: 70,34g | Karb: 26,70g.
Öğle Yemeği:
Butter (Salted), Butter, Bob's Red Mill Organic High Fiber Coconut Flour, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Bob's Red Mill Hazelnut Meal/Flour, Lakanto Maple Flavored Syrup, Egg.
Akşam Yemeği:
Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Trader Joe's Greek Whole Milk Yogurt Matcha Green Tea, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat).
Aperatifler/Diğer:
Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten).
devamı için...
Haftada 0,6 kg kaybediyor
23 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hope you feel better soon friend ❤️💜💚
27 Eki 19 üye tarafından:
jcmama777
Nice drop 😊
27 Eki 19 üye tarafından:
jcmama777
Get better! Looks like your "harvest" weight came off!
27 Eki 19 üye tarafından:
liv001
hope you get to feeling better...my sore throat turned into a sinus infection
27 Eki 19 üye tarafından:
wannabhealthier
Feel better soon!
27 Eki 19 üye tarafından:
FullaBella
BE well soon. Another nice loss!
27 Eki 19 üye tarafından:
HCB
Thank you buddies!
28 Eki 19 üye tarafından:
erikahollister
Nice loss; take care of yourself! 🌈🌈🌈
28 Eki 19 üye tarafından:
shirfleur 1
Hope you’re feeling better! Nice drop btw! 👍
28 Eki 19 üye tarafından:
mrsroboto
Good drop. Take care be sure to stay hydrated.
28 Eki 19 üye tarafından:
madfoxmade
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
erikahollister Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle