shirfleur 1 Günlüğü, 01 Kas 19

shirfleur 1 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

01 Kasım 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

111,7 kg Bugüne kadar kayıp: 24,4 kg. Geriye kalan: 21,0 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Kasım 2019:

1654 kcal

Yağ: 74,74g | Prot: 95,30g | Karb: 123,04g. Kahvaltı: Hidden Valley Spicy Ranch Dressing, large Chef Salad. Öğle Yemeği: Kemps Strawberry Frozen Yogurt. Akşam Yemeği: Blue Sea Raw Shrimp, Steamed or Poached Catfish, San Marzano Crushed Tomatoes, HEB Poblano Condensed Soup. Aperatifler/Diğer: Honey, Twinings Green Tea, Water. devamı için...

Haftada 0,3 kg kaybediyor

29 Destekçi Destek

Yorumlar

💜💚🌈🌈 yay Shirfleur ☀️ good morning

01 Kas 19 üye tarafından: jcmama777

Good morning Jc. It's a beautiful, chilly day in Houston !💚💜💛

01 Kas 19 üye tarafından: shirfleur 1

I love fall🤗🤗 it’s 46 degrees here. 💜💚🌈🌈

01 Kas 19 üye tarafından: jcmama777

You are doing so well! Congratulations!

01 Kas 19 üye tarafından: melissatwa

You are really kickin butt!!

01 Kas 19 üye tarafından: davidsprincess

Thank you Melissa, hope you are doing well too (and staying warm 😁).

01 Kas 19 üye tarafından: shirfleur 1

Thank you Princess 💚💛💜

01 Kas 19 üye tarafından: shirfleur 1

Rock it! Doing great!

01 Kas 19 üye tarafından: binkytexas

Thanks Binky, how are you doing? 💜💚💛

01 Kas 19 üye tarafından: shirfleur 1

On the mend! :)

01 Kas 19 üye tarafından: binkytexas

well shit- shirfleur- very time I think I have supported all your losses- there's another one. And I'm always a day late. Nice work!

02 Kas 19 üye tarafından: davidsprincess

You are disciplined and a steady loser - so impressive!

02 Kas 19 üye tarafından: erikahollister

Thank you Princess and erika. 🌈🌈🌈

02 Kas 19 üye tarafından: shirfleur 1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

shirfleur 1 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

shirfleur 1 Günlüğü, 01 Kas 19

Yorum Gönder

shirfleur 1 Kilo Geçmişi