16 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 54,4 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 78,75g | Prot: 26,48g | Karb: 119,93g.
Öğle Yemeği: Pesto Sauce, Barilla Angel Hair Pasta, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Ruby Tuesday Spinach Artichoke Dip. Akşam Yemeği: Fisher Chopped Pecans, Butter , Rusk Toast . Aperatifler/Diğer: Truffettes de France Cocoa Dusted Truffles, Hail Merry Caramel Sea Salt Macaroons, Stash Earl Grey Black Tea, Ginger tea, Honey, NeoCell Super Collagen, Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|