26 Aralık 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2287 kcal
|
Yağ: 28,29g | Prot: 141,24g | Karb: 371,41g.
Kahvaltı: Muz, Ovadan Baldo Pirinç. Akşam Yemeği: Tavuk Göğsü, Ovadan Baldo Pirinç. Aperatifler/Diğer: Havuç, Portakal, Muz, Pınar Protein Laktozsuz Kakaolu Süt. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Cagatay gunduru Kilo Geçmişi
|