Ginsin Günlüğü, 23 Oca 20

Ginsin Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

23 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

95,9 kg Bugüne kadar kayıp: 54,7 kg. Geriye kalan: 7,4 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 23 Ocak 2020:

1295 kcal

Yağ: 83,58g | Prot: 84,09g | Karb: 65,92g. Kahvaltı: Jordan's Skinny Syrups, Starbucks Unsweetened Iced Coffee, Health Wise Cappuccino. Öğle Yemeği: Metamucil Cinnamon Spice Fiber Wafers, Fiorucci Prosciutto Wrapped Mozzarella Cheese (4). Akşam Yemeği: Duke's Mayonnaise, Member's Mark Wild Caught Beer Battered Cod, Hormel Sliced Ham, Litehouse Foods Blue Cheese Crumbles, Del Monte Avocado. Aperatifler/Diğer: Starbucks Caffe Mocha Rolled Wafer Cookies, Health Wise Cream of Chicken Soup, Stash Breakfast in Paris, Vital Proteins Beauty Collagen Lavender Lemon. devamı için...

Haftada 0,1 kg kaybediyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

You are getting close

23 Oca 20 üye tarafından: liv001


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ginsin Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ginsin Günlüğü, 23 Oca 20

Yorum Gönder

Ginsin Kilo Geçmişi