14 Şubat 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1907 kcal
|
Yağ: 150,79g | Prot: 102,49g | Karb: 38,77g.
Kahvaltı: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Vici Сельдь Филе-Кусочки в Масле , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kalleh Сливочный Сыр с Травами, Сибирская Клетчатка Клетчатка Активация, Голубика, Маскарпоне, Агент-Продукт Арахисовая Паста без Сахара, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Fit Parad Мука Кокосовая. Akşam Yemeği: От Мартина Семечки с Морской Солью, Марти Сельдь Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Ашан Сыр Адыгейский , Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, От Мартина Тыквенные Семечки. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|