|
21 Şubat Cuma Sabah Aç Karnına -
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
790 kcal
|
Yağ: 27,00g | Prot: 39,08g | Karb: 100,41g.
Kahvaltı: Mandalina, Muz. Öğle Yemeği: Köfte, Elma, Beyaz Ekmek. Akşam Yemeği: Coco Kurabiye, Coco Kurabiye. Aperatifler/Diğer: Nestle Koko Krunch, Namet Hindi Füme 7/24. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|