09 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
795 kcal
|
Yağ: 42,31g | Prot: 56,53g | Karb: 41,48g.
Kahvaltı: Yumurta. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Patlıcan Kızartması. Aperatifler/Diğer: Tadım Çekirdek. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
hernameishan Kilo Geçmişi
|