11 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2194 kcal
|
Yağ: 80,27g | Prot: 167,14g | Karb: 204,05g.
Kahvaltı: Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. Öğle Yemeği: Közlenmiş Patlıcan, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Kırmızı Domates, Salatalık, Bulgur. Akşam Yemeği: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Zeytinyağı, Salatalık, Kırmızı Domates, Zeytin, Bulgur. Aperatifler/Diğer: Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|