bence bir tarif sayfasi bunu kesinlikle kendisi yapar😁
17 Haz 20 üye tarafından: ayzennn
|
Teşekkürler Ayzenn! Deneyeceğim! 😂😂👍🏻
17 Haz 20 üye tarafından: planetdunya
|
En iyi degerlere sahip Migrostaki organik urun standinda City Farm marka sekersiz fistik ezmesi. Fiyati da gayet makul. Onun haricinde Fitnut sekersiz cikolatali fistik ezmesi de favorim.
18 Haz 20 üye tarafından: aodeon
|
Nut Master markasını önerebilirim. Uzun süredir kullanıyorum tadından ve değerlerinden memnun kaldım.
Vaktiniz varsa da kendiniz de yapabilirsiniz
18 Haz 20 üye tarafından: seymannn
|
18 Haz 20 üye tarafından: kitapasıgı
|
Çok teşekkürler arkadaşlar! Hepsini sırayla deneyeceğim! 😊
18 Haz 20 üye tarafından: planetdunya
|
Fıstık ezmesinden 25 gram protein almak için 650 kalori almanız gerekecek. Sizce mantıklı mı? 100 gram tavuk 80 kalori.
18 Haz 20 üye tarafından: alpper9
|
Anladım, haklısın ! Tatlı niyetine spor öncesi arada yemek ve proteini bitterden fazla olduğu için mantıklı geldi! Tabiki hayvansal ve tahıl proteini ile kıyaslanamaz! @alpper9
18 Haz 20 üye tarafından: planetdunya
|
Fitnut üzerine yok bu konuda şekersiz tadı güzel 30 gr protein içeriyor sade olanı. İstersen parçacıklı yada çikolatalısı var fakat çikolatalı olanında tatlandırıcı olduğu için önermem. Sade olanı güzel.yulafın içinde güzel oluyor. İstersen evde kendinde yapmayı deneyebilirsiniz. Uğraşmak istemezsem fitnut alıyorum
18 Haz 20 üye tarafından: uswindy
|
Kabuklu tuzsuz kavrulmamış yer fıstıgını temizledikten sonra fırında biraz esmerleştirin. Çıkardıktan sonra blenderda üzerine 1 yemek kaşıgı zeytinyagı işe iyice püre olana kadar ezin. Yerken içine tatlı olması için bi iki tatlı kaşıgı bal koyabilirsiniz. Birdaha da dışarıdan fıstık ezmesi almazsınız. Fitnut falan hikaye :)
18 Haz 20 üye tarafından: jackjy
|
Detaylı bilgi için teşekkürler @uswindy , ama önce gelen tarifi deneyeceğim sanırım! 😎 kolay ve lezzetli göründü! 😊
18 Haz 20 üye tarafından: planetdunya
|
Tarif için çok teşekkürler @jackjy pratik ve lezzeti görünüyor! Deneyeceğim😎👍🏻
18 Haz 20 üye tarafından: planetdunya
|
nut master yüzde yüz fıstık iceriyor. Migroslarda var siyah ambalajlı
18 Haz 20 üye tarafından: Sinemasyo
|
Çok teşekkürler @sinemasyo
18 Haz 20 üye tarafından: planetdunya
|
Fıstık ezmesi yaparken bence zeytinyağ koymaya gerek yok çünkü eger ısıtılarak yapıyorsanız kendi yağı ortaya çıkıyor zaten fıstık yağ içeriği yüksek bir yiyecek . Tabi isteğe göre tarçın ve tahin ekleyebilirsiniz. Eger ben kendim yapıyorsam bu şekilde yapıyorum.
21 Haz 20 üye tarafından: uswindy
|
21 Haz 20 üye tarafından: planetdunya
|