|
Safrası olmayanlar için uygun bir diyet bilen varsa paylaşabilir mi?
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1508 kcal
|
Yağ: 66,03g | Prot: 32,87g | Karb: 201,72g.
Öğle Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Susamlı Simit, Katmer. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|