03 Ekim 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
873 kcal
|
Yağ: 47,83g | Prot: 27,63g | Karb: 88,05g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Kırmızı Domates, Ahir Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Peyniri, Muz, Namet Sucuk. Öğle Yemeği: Torku Doğal Yoğurt, Kabak Yemeği, Beyaz Ekmek. Aperatifler/Diğer: Apikoğlu Kurutulmuş Füme Et, Haribo Marshmallows, Elma, Çerezya Sarı Leblebi, Nestle 1927 Bitter Gofret, Ceviz, Haribo Marshmallows. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|