|
Günaydın ☀️ İsveç diyetinin 7. günün sabahı bugün. 5.3 kg vermişim totalde. Bundan sonra biraz yavaşlayacak biliyorum ama yine de çok mutluyumm 😊
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
570 kcal
|
Yağ: 30,23g | Prot: 54,92g | Karb: 17,88g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay. Akşam Yemeği: Elma, Biftek, Biftek. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|