saglıklıbeslenecegim🥳 Günlüğü, 01 Şub 21

Dünki çikolataların gözü yaşlı 😬😬

61,3 kg Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg. Geriye kalan: 3,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Şubat 2021:

2201 kcal

Egzersiz: Kardiyo (Cardio) - 1 saat, Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Dinlenme - 14 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

Haftada 1,4 kg alıyor

Yorumlar

öğrenemedşnmi hala kuzum şeker ödem tutuyor 3 gün içinde atarsın çokda şaaapmamak lazım bende 800 gr aldım normal kaaale almıyorum artık

01 Şub 21 üye tarafından: serhatbyr

Ama çok yedim 😂5 tane yedim 😋😋sporum bitti aç karna yaptım yakmışımdır ztn akşamda ağirlik antremanı var🙈tartıyıda kaldırdım artık son tartılıştı

01 Şub 21 üye tarafından: saglıklıbeslenecegim🥳

Afiyet olsun 😅😅 yapacak bişi yok

01 Şub 21 üye tarafından: toprak1111

😅aynen yenildi artık tşkler toprak 😊

01 Şub 21 üye tarafından: saglıklıbeslenecegim🥳


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

saglıklıbeslenecegim🥳 Kilo Geçmişi