|
Tarti bugün beni sevindirdi ve azmime azim katti.Umarim hep böyle devam eder😊💪
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 17,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
842 kcal
|
Yağ: 43,32g | Prot: 36,48g | Karb: 76,42g.
Kahvaltı: Krem Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Tombik Piliç Salam. Öğle Yemeği: Peynirli Sandviç. Akşam Yemeği: Cacık, Pirinç Pilavı, Etli Nohut. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|