16 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1234 kcal
|
Yağ: 58,00g | Prot: 82,47g | Karb: 107,19g.
Kahvaltı: Köy Ekmeği, Ev Yapımı Yoğurt, Siyah Zeytin, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta Omleti. Akşam Yemeği: Domatesler, Kuru Fasulye, Çökelek. Aperatifler/Diğer: Portakal. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|