08 Mayıs 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 54,57g | Prot: 57,00g | Karb: 57,22g.
Kahvaltı: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu). Akşam Yemeği: Bezelye Yemeği, Bulgur Pilavı, Cacık, Tavuk Şiş. Aperatifler/Diğer: İçim Kefir Sade, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Gün Kurusu. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|