10 Haziran 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,7 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
500 kcal
|
Yağ: 19,60g | Prot: 28,08g | Karb: 55,92g.
Kahvaltı: Ayran aşı detoks. Öğle Yemeği: Ayran aşı detoks. Akşam Yemeği: Ayran aşı detoks. Aperatifler/Diğer: Ayran aşı detoks. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|