|
Bu hafta biraz daha dikkatli geçti.
|
53,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 37,17g | Prot: 42,24g | Karb: 109,13g.
Kahvaltı: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Kabuklu), Muratbey Tel Peyniri, Eti Etimek. Öğle Yemeği: Bazlama, Karışık Yeşil Salata, Kuru Fasulye. Akşam Yemeği: Tavuk Çorbası. Aperatifler/Diğer: Gün Kurusu, Dut Kurusu, Kuru Üzüm, Tadım Sarı Leblebi, Kaju. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|