|
🥳🥳🥳
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 22,12g | Prot: 38,43g | Karb: 150,05g.
Kahvaltı: Yulaf Lapası. Öğle Yemeği: Zeytinyağı, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Et Haşlama, Yeşil Yapraklı Marul, Salatalık (Soyulmuş), Sarı Tatlı Mısır, Domatesler. Akşam Yemeği: Torku Kremalı Bisküvi. Aperatifler/Diğer: Yoğurt, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|