31 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 35,18g | Prot: 43,39g | Karb: 172,25g.
Kahvaltı: Хлебцы, Варенье, баранка, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Конфета, Пельмени, Легкий Сливочный Сыр, Сыр Российский, Ржаные Хлебцы, Кефир. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Роллы Филадельфия. Aperatifler/Diğer: Чай. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|