31 Ağustos 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
640 kcal
|
Yağ: 22,68g | Prot: 44,25g | Karb: 71,37g.
Kahvaltı: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Doğal Peynir, Kırmızı Domates, Maydanoz, Havuç, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Üzüm, Kırmızı Erik, Yeşil Elma. Akşam Yemeği: Mevsim Salata, Fırında Patates, Fırında Patates, Bulgur Pilavı, Levrek. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|