03 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
565 kcal
|
Yağ: 30,06g | Prot: 32,29g | Karb: 44,16g.
Kahvaltı: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Nimet Lavaş, Zeytin, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|