|
18 Ocak Salı Sabah Aç Karnına -
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 29 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 60,46g | Prot: 60,27g | Karb: 77,32g.
Kahvaltı: Aknaz Burger Peynir, Uno Otantik Tava, Uzman Kasap Dana Izgara Köfte. Öğle Yemeği: Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|