23 Ocak 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 32,74g | Prot: 63,16g | Karb: 48,06g.
Kahvaltı: Fıstık Ezmesi, Pırasa Yemeği, Çırpılmış Yumurta. Akşam Yemeği: Muz, Namet Hindi Füme. Aperatifler/Diğer: Multipower Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|