27 Nisan 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1875 kcal
|
Yağ: 159,14g | Prot: 81,64g | Karb: 44,85g.
Öğle Yemeği: VOONKA Kolajen, The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Sızma Zeytinyağı, Roka Marulu, Naturiga Besin Mayası, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, President Gouda Peyniri, Tereyağı, Sarımsak, Güzel Gıda Badem Unu, Naturiga Karnıyarık Otu Tohumu Tozu, Kiraz Domates, Yumurta, Kabak. Akşam Yemeği: The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Kuru Rendelenmiş Parmesan Peyniri, President Gouda Peyniri, Güzel Gıda Badem Unu, Naturiga Karnıyarık Otu Tohumu Tozu, Kiraz Domates, Yumurta, Kabak. Aperatifler/Diğer: The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Kakao Tozu (Şekersiz), Yer Fıstığı. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Maria (IF, Keto) Kilo Geçmişi
|