|
Aman Allah'ım rüya mı görüyorum 🙈😻
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1115 kcal
|
Yağ: 49,84g | Prot: 54,98g | Karb: 109,76g.
Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Piyaz, Islak Hamburger, Patates Kızartması, İnegöl Köfte. Akşam Yemeği: Ayran. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
10 May 22 üye tarafından: Target 70
|
10 May 22 üye tarafından: MissCatttt
|
Dkaş haftada 1 tartılıyorum genelde, aslında 75.8 falandım bayramdan 3 4 gün önce, ama tatilde spor yapmadım ve baya kötü beslendim 77 ye çıktım, ödemmiş demek bir kısmı ki 75 e düşebildim 1 haftada, teşekkür ederim 🥰 🌸
10 May 22 üye tarafından: MissCatttt
|
Emek var Missy inan inan 🙏👏👏🤗
10 May 22 üye tarafından: tolgaz
|
Tolga doğru söylüyosun, ben 76 bekliyordum ondan ekstra sevindim ☺️🙏
10 May 22 üye tarafından: MissCatttt
|
Dkaş çok teşekkür ederim canım, darısı ve devamı hepimize inşallah 💕🌸🙋🏻♀️
10 May 22 üye tarafından: MissCatttt
|
Bisiklet farkı belki arkidiş, 😉😁🧿
10 May 22 üye tarafından: tolgaz
|
Bakalım Tolga bir iki hafta nasıl gidecek, böyle devam ederse bisiklete binmem sırtımda taşırım ahaha 😅
10 May 22 üye tarafından: MissCatttt
|
Günaydın Merihh, çok teşekkürler 🤗 🙏🍀
10 May 22 üye tarafından: MissCatttt
|
Missy yaa 😅😅 ben sırtımda taşıyorum bile çalmasınlar diye, tabiki zamanla olacak, sen zaten akıllı bi kadınsın. Ama bi tüyo verim sana bisiklet ve antremanlar sayesinde, kütlede var tabi ki, benim günlük kalori ihtiyacı 5-6k bu sabit tutma 🙈. Okuyunca bu yorumu imha et, beni aforoz etmesinler 😅😅
10 May 22 üye tarafından: tolgaz
|
10 May 22 üye tarafından: karahuseyinoglubahar
|
Tolga 🤣🤣Çok güldüm eksik olma 4-5 nedir aman yarabbi, ama o kadar spor ve sürüşe çok normal ya, bana 3000 de yeter doya doya yer içerim 😻
10 May 22 üye tarafından: MissCatttt
|
Baharcım teşekkürler 🤗 🙏 🥰 🏵️
10 May 22 üye tarafından: MissCatttt
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|