Belde. Günlüğü, 04 Haz 22

Belde. Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

60 barajını gectim. spor yapamadim ama ise yuruyerek gittim. if yaptim. arada pasta dindurma da yedim. Bu arada gecmise bir baktim. en son 2020nin ekim ayinda 60 altina dusebilmisim. uzun sure sonra ilk kez bu kilolardayim.

59,8 kg Bugüne kadar kayıp: 7 kg. Geriye kalan: 4,8 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Haziran 2022:

65 kcal

Yağ: 4,37g | Prot: 5,54g | Karb: 0,34g. Kahvaltı: Yumurta. devamı için...

1410 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

Haftada 1,8 kg kaybediyor

36 Destekçi Destek

Yorumlar

👏👏 tebrikler sizlere 🥳

04 Haz 22 üye tarafından: Renkola

Tebrikler 🧿😊

04 Haz 22 üye tarafından: hhhan06

Renkola hanzade teşekkür ederim ☺

04 Haz 22 üye tarafından: Belde.

Tebrikler.👏👏👍😊

04 Haz 22 üye tarafından: XKARTALX

Tebriklerr bunun şerefine güzel bir kahve gider

04 Haz 22 üye tarafından: unconfined

Tebrikler darısı bana... 60larda takılıyım yıllardır istikrarımı koruyabilirsem vericem inşallah

04 Haz 22 üye tarafından: healthywithBüşra🍓


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Belde. Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Belde. Günlüğü, 04 Haz 22

Yorum Gönder

Belde. Kilo Geçmişi